Прости, естествени, домашни средства за лечение на синусово главоболие




Може да изглежда странно, но дори през месец януари може да се наложи да се притеснявате от синусово главоболие, причинено от дъжд. Вали дъжд, докато пиша това тук в Охайо. Промяната на барометричното налягане, която се случва при буря като тази, може да доведе до поразия с главата ви и да доведе до замайване и главоболие.

Наслади се!



6 естествени, домашни средства за лечение на синусово главоболие

Ако получавате тези главоболия често, вероятно имате любимото си лекарство срещу болката и натиска. Нямам време да седя и да страдам, така че ще използвам една от тези опции, преди денят ми да започне:




1. Sinus Steam

Парата на лицето е идеална за кожата на лицето ви, но когато имате синусово главоболие, ползите от тази терапия са повече от дълбоки в кожата. В купа с вряла вода добавете половин шепа евкалипт (Евкалипт глобул), мента (Mentha piperita) или розмарин (Rosmarinus officinalis). Можете също така да изберете само една или две капки етерично масло. (Намерете тези сушени билки тук и чисти етерични масла тук.)




С помощта на голяма кърпа се наведете над купата и дръжте себе си и купата напълно покрита. Целта е парата да бъде в капан, докато вдишвате противовъзпалителните ползи от билките. Топлата пара ще успокои раздразнените ви синусови проходи, облекчавайки главоболието ви. Опитайте се да останете в палатката си поне осем минути.

Ако страдате от задръстване, дръжте тъкан подръка за неизбежното отделяне на слуз. Ако вашето страдание от синус идва от прекомерна сухота, може също да пожелаете да добавите щипка листа от ружа (Althaea officinalis) за смазване. Може да искате да повторите това друг път през деня, ако не получите облекчение от главоболието си веднага.

2. Охладени перални

Добавете капка или две етерично масло от лавандула към мокра кърпа. Запечатайте го в торбичка с цип и го поставете в хладилника за поне час, за да изстине. Когато се поставя над очите и слепоочията, това е много успокояващо.




3. Вана за крака

Никога не използвам охладена кърпа за главоболие, без да добавя хубава вана за крака. За това ще ви трябва малка вана или леген. Ние открихме, че евтините тигани за котета са с идеални размери. Напълнете леген с много топла вода. Трябва да е толкова топло, колкото е възможно да се изправите. Добавете шепа билки, които имате на разположение. Особено харесвам хмел (Хумулен лупул), но може да опитате малко лавандула (Lavendula angustifolia) или дори някакъв босилек (Ocimum basilicum) от вашия шкаф за подправки!




4. Хрян

Искате ли бързо да отворите синусовите пасажи? Супена лъжица пресен хрян е само билетът. Този може да е труден за някои, но аз обичам хрян!




5. Скъпа

Ако синусовото ви главоболие се дължи на задръстванията, медът е идеално решение, ако е лепкаво. Разпръснете малко над синусовите кухини както над очите, върху челото, така и под очите. Ще се изненадате колко бързо вашите синуси ще започнат да се източват, осигурявайки облекчение.




6. Билков чай

Някои от любимите ми билкови опции за болка при главоболие могат да се използват самостоятелно или в комбинация. Те са маточина (Melissa officinalis), джинджифил (Zingiber officinalis), черепник (Scutellaria lateriflora), чесън (Allium sativa), Жълт кантарион (Hypericum perforatum) и хмел. (Намери всички тези билки тук.)





как се прави сос a1


Имате ли любимо средство за главоболие? Споделете своето в секцията за коментари по-долу!


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.