Тиква подправка лате рецепта и забавни факти тиква




Обичам падането!

От дълги разходки, наслаждаващи се на обръщащите листа до ароматите на пайове във фурната и горяща дърва, няма друг сезон, който да предлага толкова много. Едно от любимите ми неща е да отида до щандовете за продукти и да видя всички ябълки и кратуни, които се предлагат сега. И разбира се, тикви.




без сладко от ягоди със сладко от ягоди


как да си направим пресен сок от червена боровинка



По-долу ще намерите няколко интересни факта за този прекрасен оранжев символ на сезона, последван от вкусна домашна рецепта за подправка от тиква лате!

  1. Тиквите са с високо съдържание на хранителни вещества. Те съдържат 197% от необходимия витамин А за ден, 17% от витамин С и 11% от калия. Те също имат високи количества витамин В, желязо, протеини и фибри.
  2. Тиквите са с ниско съдържание на мазнини. Те също са естествено с ниско съдържание на натрий и калории. Това ги прави чудесна храна за почти всеки.
  3. Цветята от тиква са годни за консумация. (Вижте цялата ми статия за ядливи цветя тук.) Можете да ги овкусите и изпържите, да ги парите или да направите пълнеж от крема сирене и да ги изпечете.
  4. Тиквите са универсални! Можете да ги ядете сурови, да ги изпържите като картофи, да направите от тях чипс като картофен чипс, да направите супа или база за яхния, пюре и да направите пай от тях или да ги използвате в хляб, бисквитки и торти. Обичам тиквени блондинки и тиквен чийзкейк. И разбира се тиквени палачинки!
  5. Семената също са годни за консумация. Повечето хора ги пекат и ги солят, но можете да ги използвате по много начини. Мой приятел прави нейни с тамари. Използвал съм ги в зърнени храни, овесени ядки и гранола.
  6. Тиквените семки са с високо съдържание на незаменими мастни киселини.
  7. Най-голямата тиква беше записана в Stillwater, Минесота през 2010 г. Тежи с огромни 1810 паунда и 8 унции. Това е много пай!
  8. Технически тиквата е плод. Известен е като „пепо“, същото семейство, в което се намира динята.
  9. Смята се, че тиквите са с произход от Централна Америка. Установени са семена от тиква, които датират от 7000 до 5500 г. н.е.
  10. Тиквата може да се използва и външно. Използвам комбинация от тиквено пюре и подправка от тиквен пай като маска за лице. (Научете как да направите своя собствена подправка от тиквен пай тук.) Смесете чаша тиква и една супена лъжица подправка от тиквен пай. Нанесете върху лицето и шията, като избягвате областта на очите. Оставете да седнете за около 30 минути. Изплакнете и нанесете овлажнител, ако е необходимо. Открих, че обикновено не ми трябва. Тиквата действа като лек химически пилинг, докато подправките са антибактериални. Цялата работа е пълна с антиоксиданти. Можете да използвате това до два пъти седмично, като охлаждате всяка сума, която не използвате веднага.
  11. И още една употреба за тикви ... храна за животни. Всички вътрешности и кожа отиват при моите пилета. (Бих искал да мисля, че имам някои от най-здравословните птици наоколо.) Наистина можете да нахраните останките на всяко животно. Моите кучета също го обичат!

Обичам тиква подправки латекс, но версиите на кафенета са толкова скъпи скъпи, заредени са с калории и кой знае какво има в сместа ?!


здравословен сос от таратор


Затова се насладете на моята собствена рецепта, използвайки само натурални съставки. Има около 250 калории в чаша, в сравнение с над 400 в тиквената подправка Latte от популярно кафене, което се римува с Carshmucks. Освен това тази рецепта не съдържа химикали и много малко захар. Можете да го направите без захар или с подсладител по ваш избор, като мед, сакана, кокосова палмова захар или може би дори кленов сироп.

Тиквена рецепта за подправки с тиква

Съставки

  • 2 чаши мляко
  • 2 супени лъжици пречистена тиква (направете своя собствена или я купете тук)
  • 1-2 супени лъжици захар или друг подсладител, на вкус
  • 1 супена лъжица ванилов екстракт (научете как да направите своя собствена или да я купите тук)
  • ½ супена лъжица подправка с тиквен пай (научете как да направите своя собствена или да я купите тук)
  • 1-2 снимки на еспресо (около ¼ чаша) или ½ чаша силно кафе
  • бита сметана (за предпочитане домашна)

инструкции

Комбинирайте мляко, тиква, захар и ванилия в тиган за сос. Разбийте, за да се смесят добре. Добавете подправките и оставете да къкри до загряване. поставете еспресото или кафето в чаша. Добавете достатъчно тиквена смес, за да напълните чашата почти до върха. Добавете бита сметана и отгоре поръсете малко подправка с тиквен пай. Сервирайте горещо.







Кои са някои от любимите ви начини да използвате тиква?


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.