Възможни начини за предотвратяване на Алцхаймер

Може би сте чували за връзките между ежедневните продукти и болестта на Алцхаймер?




От една страна, отчита се, че употребата на алуминиеви продукти увеличава риска от болестта на Алцхаймер.

Бетси има Алцхаймер в семейната си история, така че ние сме бдителни, за да избегнем връзка с известни и заподозрени сътрудници. (Това изглежда като подходящ момент да благодаря на някои от нашите читатели, които донесоха повече информация, свързана с Алцхаймер, на вниманието ни през последните няколко месеца!)



Забележка: ние не пишем в подкрепа на или отричане на такива твърдения, а само за да предоставим алтернативи на тези, които искат да избегнат възможни връзки с болестта.

Дезодорант без алуминий

Нашият домашен дезодорант работи, спестява ви пари и е без парабени, алуминий и други вредни съставки.




Съдове за готвене без алуминий

Нашите основни съдове за готвене са от чугун, но ние също използваме керамични и стъклени съдове. Друг чудесен начин да избегнете алуминиевите съдове за готвене е използването на емайлиран чугун.




Избягвайте и алуминиевите бисквитки, като използвате каменни изделия или чугун. Просто оставете тези тежки алтернативи във фурната по всяко време, за да не ги избягвате. Загрейте фурната с тях вътре и те ще помогнат да спестите енергия, като задържате топлината. Те също така разпределят топлината по-добре, което прави по-равномерното готвене.

Прах без алуминий

Противно на това, което може би сте чели в интернет или пакети в магазина за хранителни стоки напоследък, содата за хляб е без алуминий. Пече се прах искате да внимавате. Просто закупете бакпулвери, които се рекламират като „без алуминий.“ Обикновено можете да ги намерите в местния магазин за здравословни храни.





какво използвате за подстригване на косата


Можете също да изберете да избягвате всякакви предварително опаковани съставки за печене, като кексови смеси и тесто, защото те също могат да съдържат източници на алуминий.

Алуминиево фолио

Вместо това използвайте восъчна хартия.




Други алтернативи включват фризерна хартия, пергаментова хартия, сандвич торбички за многократна употреба, салфетки от плат и контейнери за съхранение на стъкло.

Флуорирана питейна вода

Знаете ли, че един от източниците на флуорид в питейната вода са отпадъците на алуминиевите и фабричните торове? Не се шегувам.




Неотдавнашният доклад за водата в нашия град изброява „изпускането от фабриките за торове и алуминий“ като един от типичните източници на флуор, който се добавя към питейната вода.


ползи от орехови листа


Не благодаря, вместо това пием вода, филтрирана от една от тях. Тези филтриращи системи елиминират флуорида във водата (и почти всичко друго, което можете да направите), но оставят полезните минерали да останат.

Лични продукти без алуминий

Пастата за зъби, шампоанът и антиперспирантите (споменати по-горе) могат да съдържат източници на алуминий като боксит (Алуминиев диоксид) или алуминиеви соли, алуминиев лаурил сулфат или магнезиев алуминиев силикат и алуминиев хлорхидрат или алуминиев цирконий.




Насърчавам ви да избягвате такива продукти, като правите свои собствени или купувате алтернативи без алуминий в местния магазин за здравословни храни.

Ние правим собствен шампоан, паста за зъби и дезодорант, за да избегнем тези неща да влизат в контакт с нашите тела.

Антиациди

Антиацидите могат да съдържат 200 милиграма или повече елементарен алуминий в една таблетка, а други съдържат следи от алуминиев хидроксид.




Можете да избегнете това като използвате алтернативни средства за лечение на киселини.

Бетси е страдала дълго време и наскоро пее похвалите на таблетките DGL (деглициризирано женско биле), които наскоро й предписа хомеопатичният лекар. Естествен И ефективен.

Редовни упражнения

Чухме неотдавнашно радио новини, което съобщава, че хората, които изминават шест или повече мили всяка седмица, имат по-малко загуба на памет и по-ефективно познаване.




Не знам колко са верни тези доклади, но знам, че редовното упражнение никога не е лоша идея!


водене на естествен начин на живот


Избягвайте трансмазнините

В скорошно проучване на д-р Джийн Боуман от университета в Орегон по здравеопазване и наука в Портланд, възрастните хора с високи нива на транс-мазнини в кръвта си не само се оказаха лошо на тестове на паметта, но имаха и по-малки мозъци - отличителен белег на болестта на Алцхаймер.




„Транс мазнините са може би едно от най-опасните неща, които можем да консумираме в ежедневните храни, които нямат ограничения за тях“, предупреди той.

И това не ме изненадва.

заключение

В случай, че сте прегледали статията, надявайки се на хубаво, сбито заключение по въпроса, ето това накратко ... за борба с болестта на Алцхаймер, нашият прост план е следният:




  • храня се здравословно,
  • упражнявай се редовно,
  • и избягвайте алуминия в продуктите, когато е възможно.

За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.