Естествени начини да получите и поддържате чиста, здрава кожа




Бях попитан отново и отново на колко години съм. Тихо се подсмихвам на себе си, докато някой се опитва да гадае - често много под реалната ми възраст. Имам добра кожа и макар че ударих 51 миналия декември, кожата ми е една от най-добрите ми характеристики. Как го правя? Като използвате доста билки и добавки, които насърчават здрава, по-млада кожа.

Искате ли да знаете как да получите чиста кожа, която е здрава и красива? Ето 20 съвета, за да стигнете до там!



Как да получите чиста кожа

  1. Лимон и портокал - Цитрусовите плодове съдържат плодови киселини, които действат като лек химически пилинг на кожата ви. Нанасянето на сока върху лицето ви е като нежна микродермабразия. Избършете пресен сок с памучна топка, оставете за няколко минути и изплакнете с хладка вода. Можете да правите това всеки друг ден. Прекомерната употреба може да раздразни кожата.
  2. Масло от шеа - Маслото от шеа съдържа овлажнители, които могат да проникнат дълбоко в слоевете на кожата ви. Това е дълготрайно и рентабилно. Използвайте чисто масло от шеа, тъй като някои кремове имат диметикон, неестествен химикал, за да осигурите „подхлъзване“, така че да е гладък и лесен за употреба. (Намерете тук нерафинирано органично масло от шеа.)
  3. Кокосово масло - Кокосовото масло съдържа най-високото количество наситени мастни киселини от всяко от растителните масла. Той ще издържи много по-дълго на кожата от другите масла и ще осигури повече влага и защита (дори от слънцето). Той е евтин и може да бъде намерен в повечето хранителни магазини сега. Освен това е стабилен в рафтовете и не е предразположен към гранясване. (Намерете нерафинирано органично кокосово масло тук.)
  4. Етерично масло от лавандула - Маслото от лавандула е известно като лечебно масло от няколкостотин години и все още е много ефективно. Това е едно от единствените етерични масла, които могат да бъдат нанесени чисти или неразредени върху кожата ви. Това е противовъзпалително, антисептично, лечебно и е чудесно помощ за сън. (Намерете органично етерично масло от лавандула тук.)
  5. Какаово масло - Подобно на маслото от шеа, какаовото масло е много овлажняващо. Той върши чудеса върху свежи белези, за да сведе до минимум външния вид и също така мирише страхотно. И бонус - кожата ви ще получи здравословна доза антиоксиданти от какаовото масло като тези, които се намират в тъмния шоколад. (Намерете нерафинирано био какаово масло тук.)
  6. Алое Вера - Друга страхотна лечебна билка. Алое вера също е овлажнител, което означава, че привлича влагата от въздуха и я прикрепя към каквото и да е - в този случай вашата кожа. Можете да използвате пресния лист или да си купите удобни бутилки или буркани. Просто не забравяйте да получите чисто алое вера, тъй като някои имат много добавени химикали. (Намерете чист органичен гел от алое вера тук.)
  7. Масло от семена от шипка и масло от семена от коноп - Маслото от семена от шипка е много богато на есенциални мастни киселини, както и маслото от конопено семе. И двете съдържат витамини А и С, които са от съществено значение за развитието на кожата и клетките и съдържат антиоксиданти за борба със стареенето. Маслото от шипково семе е стабилно в рафтове, но конопеното масло трябва да се съхранява в хладилник, за да не се разбягва. (Тук можете да намерите масло от семена от шипка и органично масло от конопено семе тук.)
  8. Витамин Е - Подобно на етеричното масло от лавандула, маслото с витамин Е спомага за бързото заздравяване и намалява появата на белези. Можете да смесите това с други масла, масла или етерични масла, за да увеличите ползите за вашата кожа. (Намерете не-ГМО витамин Е масло тук.)
  9. Масло от гроздови семена - Установено е, че маслото от гроздови семена е едно от маслата, които най-много наподобяват колагена в собствената ни кожа. Това е обявено за тайна за красота, използвана от звездите. Не е тайна сега и можете да го получите в почти всеки магазин за хранителни стоки.
  10. Овесена каша - Въпреки че всъщност не е билка, тя се използва по подобен начин за добавяне на влага към кожата. Смелете ситно, добавете достатъчно вода, за да направите паста, и разнесете върху лицето си. Оставете за около 30 минути, преди да изплакнете с хладка вода. Можете да правите това всеки ден, но ако го използвате като скраб, ограничете употребата му до два пъти седмично, за да избегнете дразнене.
  11. Картофи - Картофите съдържат витамини B и C. Нарежете картофа наполовина, изцедете сока и нанесете върху кожата си с памучна топка. Изплакнете след 15 минути.
  12. Ягоди, боровинки или боровинки - Смачкайте няколко плодове и нанесете върху кожата си като маска. Вашата кожа ще усвои всички хранителни вещества като витамин С, антиоксиданти и дори салицилова киселина. Салициловата киселина е една съставка, известна с това, че изчиства черните точки от кожата.
  13. ACV - Ябълковият оцет ще тонизира и балансира рН и масла в кожата ви. Използвайте права или разредете 50/50 с вода. Нанесете с памучна топка като тонер.
  14. захар - Захарта може да бъде лек ексфолиатор. Добавете малко олио, като масло от гроздови семки и внимателно почистете кожата си. Използвайте кафява захар, тъй като кристалите са по-малки и не толкова дразнещи.
  15. домати - Доматите съдържат големи количества витамин С и са чудесни за кожата. Избършете с памучна топка, изчакайте 15 минути и изплакнете.
  16. зеле - зелето съдържа витамин С, както и сулфиди. Те помагат да се убият бактериите и да се лекува кожата. Задушете зеле до омекване и смесете до гладка паста. Оставете да се охлади и нанесете върху лицето. Изплакнете след 15 минути.
  17. женшен - Докато женшенът не се използва върху кожата, той се приема вътрешно. Женшенът е адаптоген, помага на тялото ви да се справи със стреса. Стресът може да повлияе на кожата по много начини, включително да предизвика пробиви.
  18. куркума - Често приемана вътрешно, куркумата може да се използва и външно за възпаление и противодействие на окисляването. Опитайте се да намерите тинктура от светъл цвят, тъй като големи количества могат да превърнат кожата ви в жълто временно.
  19. Колоидно сребро и колоидна мед - Колоидното сребро е антибактериално и може да се използва като спрей или сапун. Предлага се и в гел. (Намерете колоиден спрей сребро тук.) Колоидната мед съдържа микрочастици мед, което е от съществено значение за развитието на колаген и кожата. Може да се намери като спрей, който бихте използвали като тонер. Предлага се и в сапун. (Намерете колоиден меден спрей тук.)
  20. пара - Парата не е билка или добавка, но може да се използва за разхлабване на мъртвите кожни клетки и отпушване на порите. За да направите лицева пара, поставете гореща вода в купа. Добавете малко билки, като лавандула или лайка и поставете главата си над купата. Навесете кърпа над главата и около купата, за да хванете парата и да я насочите към лицето си. (Прочетете повече за това как да направите страхотна пара за лице.)

Използвали ли сте билки, за да поддържате кожата си здрава? Разкажете ни за това!





За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.