Натурални средства за лечение и предотвратяване на инфекции на синусите




Изпитах много заболявания на моите 28 години. Рахит. Скарлатина. (Да, сериозно). Но никога синусовите инфекции. Тоест до миналата година, когато преживях първата си инфекция на синусите някога. Сега разбирам за какво става дума за цялата суматоха - те са ужасни!

Оттогава преживях още една инфекция на синусите и се надявам никога да не изпитвам натиска, главоболието и загубата на миризма, което е характерно за този твърде често срещан проблем. За щастие, Намерих някои естествени лекарства които ми помагат почерпка синусовите ми инфекции и предотвратявам те да не се случват отново.



Какво е инфекция на синусите?

Синусовите инфекции (синузит) са възпаление на синусите и могат да бъдат причинени от вирусни, гъбични или бактериални инфекции. Когато нашите синусни отвори (синусите са запълнени с въздух кухини в черепа) се блокират от възпалени тъкани или натрупване на слуз, те могат да се инфектират.




Синузитът също може да бъде симптом на непоносимост към определени храни или прищипани нерви, което може да причини възпаление в организма.

Много лекари ще предписват антибиотици или ще препоръчат спрей за нос без рецепта, но, както ни подсказва името, обичаме да използваме естествен подход. Следващите предложения могат да помогнат за лечение на симптомите, като същевременно се справят с първопричината за възпалението.

(Общувайте със своя здравен лекар, ако имате случайни или чести инфекции на синусите. Тази статия не трябва да се тълкува или използва като медицински съвет, а по-скоро като личен отчет за това какви природни средства съм използвал за лечение на собствените си синусови инфекции.)

Естествени средства, които действат




Етерични масла

Етеричните масла са много мощни лекарства това наистина може да опрости здравеопазването. Редица етерични масла съдържат антимикробни свойства, което ги прави мощно средство за лечение на бактериални, вирусни или гъбични инфекции.




Масло от мента или евкалипт в овлажнител може да ви помогне да отворите носните си канали. Ако носът ви наистина е натъпкан, можете да нанесете етерично масло от мента на моста на носа си, като разтворите една капка в супена лъжица носещо масло, като кокосово масло. (Уверете се, че не се пазите от очите - изгаря.) Етеричното масло от крема е друг добър вариант за поставяне на носа, за да изчистите задуха. (Намерете 100% чисти етерични масла тук.)


домашен ирландски крем с яйца


Можете също така да добавите определени етерични масла във вашия Neti Pot, за да напоите синусите си.

Neti Pot

Можете да помогнете за изчистването на синусова инфекция, като напоявате с помощта на Neti Pot със солев разтвор. Можете да намерите саксията с Neti онлайн или в местен дрогерия и те често идват с пакети за приготвяне на нужния физиологичен разтвор. Поливането може да помогне изчисти излишното запушване, облекчи налягането и стимулира оздравяването. За оптимални резултати ще използвате саксията Neti няколко пъти на ден.




Ако имате чисти етерични масла, може също да помислите да ги добавите към разтвора си. След като добавите физиологичния разтвор в съда си Neti, можете да добавите по една капка от етеричните масла от тамян, розмарин и евкалипт. Напоявайте както обикновено. Можете да намерите повече опции за лечение на етерични масла тук.

Хиропрактика грижи

Обичам моя хиропрактик и ще използвам извинение, за да получа корекция. Разбира се, бих предпочел да го посетя като превантивна мярка, но също така открих, че лечението му може да ми помогне при остри заболявания.




Въпреки че винаги съм вярвал в силата на хиропрактиката, която се грижи за добро здраве, с изненада научих, че корекцията всъщност може да помогне за лечение и предотвратяване на инфекции на синусите.Гръбнакът ви може да не е в съответствие и прищипване или притискане на нерв, което причинява възпаление на синусите. Хиропрактиката може да приспособи гръбнака, премахвайки налягането и да позволи на тялото ви да оздравее.

Ферментирало масло от черен дроб на треска

Нашата имунна система е нашата естествена защита срещу болести.Следователно, подсилването на имунната ви система може да ви помогне бързо да се излекувате и дори да предотвратите бъдещи инфекции на синусите. Ферментиралото масло от черен дроб на треска е отличен усилвател на имунната система. Той съдържа витамини А и D, както и есенциални Омега-3 мастни киселини, от които тялото ви се нуждае.




Ферментиралото масло от черен дроб на треска може да бъде скъпо, но открих, че цената за закупуването му на едро и приемането му ежедневно е много по-малка от посещенията на лекар и лекарствата, отпускани по лекарско предписание, които избягвам. Ако не харесвате вкуса (не ви обвинявам), можете да намерите ароматизирано масло от черен дроб на треска или капсули, които да помогнат на вас и вашето семейство да приемете това дълго време средство за подсилване на имунната система. (Намерете тук висококачествено ферментирало масло от черен дроб на треска.)

Билки

По линия на повишаването на имунната ви система можете да добавите и билки към вашата диета, които засилват имунната ви система. Две билки, които са известни със способността си да засилят имунната система, са коренът от чесън и астрагал. Чесънът, обикновената кулинарна крушка, може просто да се добавя към храната ви по-често, за да помогне за повишаване на имунната ви система. Астрагалът е китайски корен, който може да се използва за готвене на супа.




Ако не харесвате вкуса на тези билки или ги готвите по-рядко, отколкото искате, можете също да ги намерите в капсулова форма. (Намерете висококачествени билки тук.)

Елиминационна диета

Хранителните непоносимости или алергии могат да бъдат друга възможна причина за възпаление на синусите. Яденето на храни, които тялото ви не може да понася, може да доведе до възпаление по цялото тяло, включително и в синусовите кухини. След някои елиминиране и експерименти, майка ми откри, че всеки път, когато яде пуканки, веднага изпитва възпаление на синусите. Тя може да избегне този проблем, като просто не яде пуканки.




Други често срещани причини са яйца, соя, глутен, захар или млечни продукти. Ако подозирате, че един (или повече) от тях може да е проблем, отстранете го от диетата си и отбележете всички промени в симптомите (също така забележете всички реакции, когато го добавите обратно към диетата си).

Други съвети

Профилактиката очевидно е най-лесният начин за лечение на синусова инфекция. Изграждането на имунната ви система е най-добрата мярка за превенция. Освен да приемате ферментирало масло от черен дроб на треска и да използвате определени билки, опитайте се да ядете истинска хранителна диета, която е без преработени храни. Също така, стремете се да спите много. Сънят е от решаващо значение за доброто здраве, тъй като тялото ви използва това време за възстановяване и заздравяване.




Кои са любимите ви начини за лечение и предотвратяване на инфекции на синусите по естествен начин? Не съхранявайте, споделяйте с общността!


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.