Направете горчиви от хмел за по-добър сън и храносмилане

Приготвянето на хапки от хмел е чудесна идея, тъй като хмелната лоза, често използвана за варене на занаятчийска бира, е отлично помощно средство за сън и също помага за храносмилателни заболявания.

Хората ме питат през цялото време за любимата ми билка. Това е невъзможен въпрос. Най-доброто, което мога да направя, е да отговоря кой е любимият ми в момента. Мисля, че спокойно мога да кажа, че съм много ентусиазиран от хмела (Хумулен лупул) точно сега. Всъщност това е билка, за която съм писал както в първата си книга „Зачеване на здрави бебета“, така и в следващата си книга „Излекувайте местните“.


рецепта за чай с смрадлика


Хмеловата лоза се нуждае от мажоретка или две в повечето кръгове. Използването ни в наши дни се ограничава главно до специализирани бири и това е жалко. Невероятно горчив е, а горчивият, за съжаление, не е аромат, който много ценим в американската диета.

Използване на хмел за храносмилане

Именно горчивият вкус на хмел го прави такава суперзвезда на храносмилателната система. Имаме горчив рецептор на езика си, който не се стимулира от стандартната американска диета.

Този горчив рецептор е важен. Горчивите храни сигнализират на черния дроб и жлъчния мехур да започнат храносмилателната си работа, изпомпвайки жлъчката в стомаха преди храната да стигне до там. Толкова голяма част от диетата ни служи за потискане на храносмилателните ни сокове, така че вместо да усвояваме храната правилно, имаме гнилост. Това води до множество храносмилателни неразположения, включително газове, лош дъх, лошо храносмилане, лоша асимилация на хранителни вещества, дразнене на червата, проблеми с жлъчния мехур и киселинен рефлукс.

Тук, в нашата ферма, правим формула за бита с хмел и тя е една от любимите ми! Само 15-30 капки от всякакви горчиви формули 15 минути преди да ядете, могат да направят храносмилането да работи правилно и буквално да промени живота ви.

Как се правят бита с хмел

Съставки


домашен лосион от алое вера


  • 2 части хмел (намерете органични цветя от хмел тук)
  • 1 част всяка от три от следното - корен от репей, жълт док корен, тинтява, ангелика, артишок лист, блажен бодил или всяка друга горчива билка (намерете тези билки тук)
  • ½ част ароматна билка по ваш избор - анасон, лавандула, лайка, копър, копър, мента и др. (Намерете тези билки тук)

процес

Добавете билките във вашата формула в бурканче. Билките ви не трябва да пълнят повече от половината от буркана. Покрийте с водка или топъл ябълков оцет до горната част на буркана. Покрийте с плътно прилепващ капак и разклатете. Дръжте формулата си за похапване някъде, където ще я видите, за да ви напомня да се разклащате често. Оставете го да стръмни така за 4-6 седмици. Прецедете и съхранявайте в кехлибарени стъклени бутилки (като тези, намерени тук).

ЗАБЕЛЕЖКА: Внимавайте да потърсите всички противопоказания, които се отнасят за вашето семейство, тъй като ще използвате това всеки ден.

Да използвам

Приемайте по 15-30 капки от горчиви 15 минути преди хранене.

Забележка: също така трябва да разгледате и другата ни статия за това как да правите горчиви.

Използване на хмел за сън

Хмелът е добре известен със своите болкоуспокояващи способности и болката често може да попречи на съня. Това растение е любимото ми лекарство срещу безсъние. Това е нежен пример за клас нерви, наречени успокоителни. Отпиване на напитка или използване на няколко капки тинктура с участието на Humulus растението преди лягане е почти универсално ефективно за тези, които не могат да заспят и тези, които се събуждат през нощта. Силната горчивина на хмела не е за всеки, затова често е добра идея да маскирате аромата с нещо по-приятно. Смесваме хмел с мед, черепа (Scutellaria lateriflora) и пасифлора (Инкрустирана пасифлора) за създаване на меден спред за поддържане на съня. (Щракнете тук и превъртете надолу, за да намерите нашия билков мед с мед ZZZ.)

Хмелът е лесен за отглеждане и много красив в пейзажа. През лятото, когато цъфтежите (наречени стробули) се отварят и все още са зелени, прибират реколтата и ги изсушават за по-късна употреба. Ние обичаме лозите си и събираме всички хмел, от които семейството ни се нуждае всяка година от няколко растения.

Ами ти?

Използвали ли сте някога хмел за по-добро здраве?Ако е така, споделете с нас в секцията за коментари!