Научете се да лекувате естествено носните алергии по естествен път

Имам носни пролетни алергии до много от това, което се случва през това време на годината. Добрата новина е, има много начини да се избавите от носните пролетни алергии. Ето няколко от тях!




Зимите тук в Северна Каролина са доста меки. Имаме повече дъжд от сняг и това може да доведе до мухъл и плесен. Тогава пролетните хитове и първите, които цъфтят, обикновено са крушите от Брадфорд, след това белите борове и накрая всичко останало. Имам алергии от носната пролет към повечето от тях и не искам да ходя около кихане или с капене на носа. Мога или да използвам лекарства за алергия или нещо естествено.



Пролетна алергия ли е или обикновената настинка?

Докато настинките са толкова чести, колкото алергиите, има някои разлики. Някои симптоми са същите: кашлица, кихане и хрема. Но някои са доста различни. Настинката може да продължи от 4-14 дни, докато алергиите могат да бъдат сезонни или продължаващи. Може да имате болно усещане при настинка, но не и при алергии. Почти никога няма да имате треска с алергии, освен ако не се превърне в инфекция, но почти винаги се справяте с настинка. При алергии почти винаги ще имате сърбящи воднисти очи, но почти никога със настинка. А най-добрата част от настинката (да, има добра част) е, че настинката ще се извърши в рамките на около 14 дни, докато алергиите могат да избухнат през цялата година.




Натурални средства за пролетна алергия

Има много начини да се освободите от носните пролетни алергии. Ето няколко от тях:




Коприва коприва

Копривата съдържа съединения, които могат да помогнат за облекчаване на алергиите. Най-добре е да се приема като чай няколко пъти на ден, но има и капсули. Не сте в пиенето на чай? Направете задушени коприва от млади издънки. Използвайте ръкавици за прибиране на реколтата, тъй като копривата има мънички косми, съдържащи мравчена киселина, същото вещество като мравките мравки, но не толкова силни. Може да причини парене и сърбеж за няколко часа, но е краткотраен.




След като копривата се свари, задуши, изсуши или замрази, мравчената киселина се разсейва. Яденето на коприва няма да бъде толкова ефективно, колкото да ги пиете в чай, но трябва да получите някаква полза. Прочетете повече за копривата от ужилване: Как да идентифицирате, прибиране и ядене.

Местен суров мед

Местният суров мед съдържа цветен прашец от местни растения - надяваме се, тези, на които сте алергични. Суровият мед е най-добре защото пастьоризирането унищожава полезния прашец, а филтрирането премахва голяма част от него. Трябва да се снабдява локално, така че да съдържа прашец на местните растения, с които имате проблеми.




Така че ... ако сте алергични към дървета от кисела дървесина, може ли някой мед от кисела дървесина да работи, дори и да не е местен? Теоретично да, тъй като повечето дървета от кисела дървесина са подобни и произвеждат подобен прашец. Но се придържайте към местните, за да сте сигурни. Освен това ще помогнете да подкрепите местен фермер! Прочетете повече за използването на местен мед за алергии.

Кверцетин

Кверцетинът е антиоксидант, съдържащ се в зелени листни зеленчуци, домати и броколи. Той помага на тялото да се бори с възпалението и спомага за унищожаването на свободните радикали. Можете да ядете допълнителни количества от споменатите зеленчуци или да приемате крецетин в капсули. Можете да го намерите в магазините за здравословна храна или онлайн.




Назални спрейове и измивания

Използването на спрей за нос като физиологичен разтвор или промиване на носа като нети саксия, може да ви помогне да запазите прашеца от носните си канали. Ако се зачерви преди да стигне твърде далеч, това не може да предизвика хистаминовата реакция, която задейства симптомите на алергии.




Избягване на млечните продукти

Ако алергиите ви са напълно издути, както при кихане, кашлица, хрема и нос, ще искате да избягвате млечни продукти. Млечните продукти могат да помогнат за производството на храчки, което да влоши кашлицата. Някои добри алтернативи са кокосово, бадемово или козе мляко.




Допълнителни течности

Пиенето на много течности винаги е полезно и може да помогне да продължите нещата да се движат през вашата система.





доста естествени нокти


Пробиотиците

Яденето на храни, които естествено съдържат пробиотици, може да помогне. Помислете да пиете комбуча или да опитате ферментирали храни като кимче или кисело зеле. Можете също така да приемате пробиотици под формата на течност или под формата на капсули.




Евкалиптово етерично масло

Евкалиптовото етерично масло може да помогне за отворени възпалени проходи на синусите. Можете да си направите домашен носен инхалатор или да използвате душ параход. Душ параходите много приличат на бомба за баня, но те са направени да се разтварят под душа и да отделят етеричното масло във въздуха. Ако не искате да влезете под душа, помислете за DIY терапевтична парна сауна.




Ябълков оцет

Ябълковият оцет (ACV) е лекарство за алергия от старо време, което изглежда работи добре за някои хора. Първо пийте чаша вода с чаена лъжичка ябълков оцет.




Огнена сайдер

Fire Cider е по същите линии като ябълков оцет. Това съдържа много неща, които са полезни за вашата имунна система и цялостното здраве. Ако не харесвате хрян, опитайте Master Tonic. Близо е, но без хряна.




ЗАБЕЛЕЖКА: Тези препоръки са за назални алергии. Ако имате различен тип алергия, кажете на фъстъци или пчели, незабавно потърсете медицинска помощ.

Някои неща, които трябва да запомните

Докато носните алергии могат да бъдат болка за справяне, те обикновено не са животозастрашаващи. Ако обаче са запушени носните проходи, алергиите могат да се превърнат в синусова инфекция. Това е по-близо до настинка, но се ограничава предимно до носната област. В крайни случаи инфекцията може да се разпространи до ушите и очите ви и дори до мозъка, ако не се лекува. Въпреки че това е рядкост, най-добре е да се лекуват алергии много преди този момент.




Не всички лекарства действат еднакво на всички хора. Може да пиете чай от коприва и да получите малко облекчение, докато вашият съсед го опитва и нищо не се случва. Помнете, че телата ни са различни и реагират различно.

Някои неща изискват време, за да се изгради в системата ви, така че имайте предвид това също. В началото нямах късмет да приемам кверцетин, но след около седмица това помага на симптомите.

Ако нещо не работи, опитайте нещо друго!

Какво използвате за пролетни алергии? Споделете вашите преживявания с нас!


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.