Как и къде да намерите източници на истинска храна

Веднъж влязох в навика Направи си сам, вниманието ми естествено се насочи към храната. Как бих могъл да прилагам същите принципи (креативност, пестеливост и др.) За получаване на вкусна, гъсто хранителна храна за нашето семейство?




През годините успях Намерете много източници на истинска храна, които работят за нашия бюджет, и ми дайте спокойствието, че семейството ми се храни добре. Това са тактиките, които използвам, за да получа подхранващи, пълноценни храни без висока цена.



Отгледайте го сами

Очевиден и благоприятен вариант, правете това винаги, когато можете. И да е просто. Не се опитвайте да засадите 25 различни растения, ако винаги убивате домашните си растения. Виновен. (Вижте още статии за градинарството тук.)




На линия

В интернет има много истинска храна, варираща от истинска сол до месо до закуска. Тя може да бъде намерена директно от производителя на храната или чрез сайтове като Amazon.





ароматизирани коледни орнаменти


Има и чудесен ресурс, наречен Зелена кутия на полка. Те предлагат (предимно местни) натурални, органични и не-ГМО храни на прилични цени, което ви позволява да контролирате по-добре здравето, диетата и уелнес.

Храна / Exchange

Веднъж посетих приятел, който имаше орехови дървета пред апартамента си, които пускаха ядки по цялата земя. Така взехме две галонови кофи вкусни орехи. По-късно отидохме на разходка и набрахме плодове и круши, които бяха от страната на селски път. Намирането на храна е забавно и лесно, ако знаете къде да търсите.




Или говорете с приятелите си. Хората винаги ни дават допълнителна храна от градините или килерите, от които не се нуждаят. Просто уведомете хората, че се интересувате. Да, има добри приложения за Facebook.

Магазини на едро

Купувам някои храни в Costco, но не много. Замразени органичен зелен фасул, гигантски консерви от неподсладен ябълков сос, кокосово масло, чист кленов сироп, сирене и масло, хранени с трева, и био смляно говеждо месо.




Всички са доста евтини там, дори с разходите за газ и членския внос, включени в него. И това годишно членство? Слагам 5 долара на месец в плик и го плащам всеки декември. Изведнъж е много по-лесно да платите.

Кооперации / Закупуване на клубове

Бях в екстаз, когато открих, че в нашия магазин за натурални храни има клуб за купуване. С минимална поръчка от 50 долара бих могъл да купувам натурални продукти в насипно състояние със значителна отстъпка. Azure Standard прави нещо подобно и можете да поръчате онлайн.




Или можете да проверите местните магазини за естествена храна, за да видите дали правят нещо подобно или знаете за място, което прави.

Магазини за хранителни стоки

След четене Пълният вестник за стегнатост, Бях решен да разбера коя храна е най-евтина в кои магазини. За щастие, имам доста добра система. Започнах да използвам ценова книга, като записвах храните, които купувам редовно и записвах цени, докато бях пазарувал.




В хода на няколко шопинг пътувания успях да разгледам книгата и да видя, че в Safeway харчем повече средства за ябълки и мога да си купя биологични по-евтини в Fred Meyer (Kroger). Това вероятно беше един от най-добрите ми движения за пазаруване досега, защото пазаруването стана много по-модерно след това.


домашно майо на ада


От фермата

Вместо да посегнете на магазин, отидете направо към източника. Много стопанства с удоволствие продават на обществеността и макар да не могат да си позволят сертификат за биологично производство, някои отглеждат растенията си с устойчиви, естествени методи. Това е чудесен начин и за закупуване на месо. Много ферми продават месото, което отглеждат предварително, или на едро за по-добра сделка.




Ако сте в град, вижте пазара на местните фермери. Ако нямате такъв, най-вероятно селският район не е далеч, като ви дава достъп до прясна, естествено отгледана храна.

Какви са вашите съвети за намиране на достъпна истинска храна? Споделете с общността!


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.