Как да използвате терапевтично парата и билките / маслата




МНОГО рано тази сутрин синът ми пропълзя в леглото с мен.

Каза, че е имал лош сън и подозирах, че оттогава не е спал добредишането му звучеше така, сякаш минава през шнорхел.



Може да имаш някой в ​​дома си като моя син. Той не е болен, дори не е наистина задръстен.

Носните му канали са склонни да се дразнят и гъделичкат, когато времето се измести. Тук, в Охайо, беше достатъчно студено за няколко нощи, че затворихме къщата и включихме печката. Този тип топлина е идеална, за да ми помогне да изсуша последния бит от набраните билки, икономична е и предлага възможност да поддържам къщата по-топла през зимата (без сметка за гориво). Тази печка обаче изсмуква влагата във въздуха.

За някой като моя син това означава много кихане и дишане с шнорхел през нощта. За съпруга ми това може да означава случайни кръвотечения от носа.

Сухите лигавици в носа могат да бъдат адресирани с обикновена физиологична смес в нети саксия. Тази терапия веднъж седмично през алергичния сезон (или по време на интензивен сух въздух) може да помогне на носните канали да хвърли дразнещи вещества. Работи и за възрастни (когато няма активна инфекция или задръствания).

Нети гърне за сина ми? Не толкова. Той е на 5 години със здрав страх от вода; минаха години, преди времето за баня да не изисква тапи за уши. И желанието ми да обясня (в горната си част на гласа) защо трябва доброволно да наклони главата си напред над мивката (за да може водата да се измие в носа му) отшумя отдавна.


фъстъчено масло без фъстъци


Така че в нашата къща решението за малките хора е използването на терапевтични пари.

Как се прави основна терапевтична парна сауна

Етап 1

Сварете 2-3 чаши вода на човек.







Стъпка 2

Изсипете горещата, задушена вода в купа.




Стъпка 3

Добавете билки или етерични масла. Изборът зависи от това, което се опитвате да лекувате. За билки добавете малка щипка от всеки сорт. За етерични масла използвайте САМО една до две капки! (Открийте био билки тук и 100% чисти етерични масла тук.)




Стъпка 4

Незабавно драпирайте кърпа върху главата на лицето и купата. Накарайте ги да държат лицето си възможно най-близо до повърхността на водата, тъй като могат да стоят.




Стъпка 5

Задайте таймера за 5-8 минути и се опитайте да ги държите под кърпа възможно най-дълго.




Синът ми, дори в своята млада, капризна възраст ще съдейства и ще седне под кърпата. Мисля, че тайно смята, че е много забавно да бъдеш в собствената си малка крепост. Имайте предвид, че по всяко време, когато използвате това лечение, е възможно да разхлабите всичко, което се крие в синусите. Имайте под ръка кутия с тъкани.

Билкови предложения за терапевтични пари

Ето няколко страхотни билкови комбинации, които да използвате за различни терапевтични пари:




Евкалипт, мента и розмарин-при настинки и задръствания

Роза, коприв и лайка-за козметични процедури и суха кожа

Лавандула, мента и хмел-за главоболие


приготвяне на сапун за чинии


Comfrey, овес и ружа-за сухи синуси

Comfrey и бял равнецза сухи синуси с кървене от носа

(Намерете повече билки тук или етерични масла тук за вашата терапевтична пара.)


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.