Как да си направим магнезиево масло и да се насладите на предимствата




Научете отчетените ползи от магнезиево масло, които са работили за много хора, и научете как да направите магнезиево масло у дома. Нашата рецепта е проста и евтина.


домашно приспособление за коне




Магнезиевото масло може да бъде много релаксиращо и да помогне при такива неща като сън, крампи на краката и мускулна болезненост. Поради тези причини спреят с магнезиево масло може да бъде чудесно допълнение към рутината ви за самообслужване.

Въпреки това може да бъде много скъпо, понякога струва повече от 20 долара за бутилка от 16 унции. Но можете да го направите сами за много по-евтино, като използвате само няколко съставки.

Терминът „магнезий масло“Е погрешно - всъщност не съдържа масло. Името идва от мазното усещане, останало върху кожата ви от магнезия и водата.

Ползи от магнезиево масло

Магнезият има много ползи за тялото. Сред тях могат да бъдат:

  • облекчаване на мускулни проблеми като крампи на краката, възпалени мускули и стягане
  • помага за облекчаване на симптомите на ПМС
  • помага да се освободи тялото от токсини
  • може да помогне за регулиране на кръвната захар
  • отпускане и насърчаване на по-добър сън през нощта
  • може да помогне за облекчаване на симптомите на артрит
  • помага за омекотяване на водата във вашата баня

Има много други съобщения за ползите от магнезиево масло, които не са доказани от FDA, но са работили за много хора.

Магнезиев хлорид срещу магнезиев сулфат

Магнезиев сулфат е химическото наименование за солите на Epsom. Докато солите на Epsom съдържат магнезий, който може да влезе в тялото ви през епидермиса (кожата), магнезиев хлорид е по-бионаличен за вашето тяло. Предлага се в люспеста форма, която се разтваря по-бързо и е по-добра за употреба върху тялото.

Магнезиев хлорид е по-добър и за локална употреба, тъй като прониква в кожата по-лесно, което го прави отличен за възпалени мускули и други. Магнезиев сулфат по-лесно се екскретира от бъбреците, правейки го по-малко на вашето тяло, тъй като не трае толкова дълго в тялото.

Така че докато солите на Epsom може да са по-евтини, магнезиев хлорид ще продължи по-дълго и работи по-добре. И не забравяйте, че магнезият под каквато и да е форма е мускулен релакс. Тя отпуска всички мускули, дори храносмилателните мускули, поради което Milk of Magnesia работи толкова добре!

Как да използвате домашно магнезиево масло

След като направите магнезиево масло можете да го напръскате почти навсякъде, просто избягвайте чувствителните зони. Не забравяйте да разклатите добре преди употреба.

При крампи на краката напръскайте върху гърбовете на краката. За проблеми със гърба напръскайте директно върху гърба. Той ще се почувства мазен (оттук и терминът масло) и може да отнеме няколко минути, за да се впие в кожата. Обикновено върху кожата не е останала следа, освен ако не сте тръгнали малко по-силно върху магнезиевия хлорид. За да коригирате това, просто добавете още дестилирана вода и разклатете добре.

Някои хора изпитват изтръпване или усещане за парене, когато това се прилага. Ако не ви харесва усещането, можете да го напръскате по дъната на краката. Това отнема малко повече време да попиете в системата си по този начин, но ще премахнете изтръпването или изгарянето. Като алтернатива можете да го отмиете след 15-30 минути, тъй като по-голямата част от магнезия, който тялото ви ще използва, е абсорбирано от това време.

Ако не сте луд за пръскане на магнезий върху, можете също да се накиснете в детоксикираща вана с магнезий.

Опитвали ли сте се някога да направите магнезиево масло? Какви ползи от магнезиевото масло сте забелязали от използването му? Споделете с нас!


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.