Как да се грижим за чувствителните зъби естествено





кучета и котки лакомства


Може да бъде трудно да преминете през сезона на почивката, без да правите някои компромиси относно обикновено здравословните си хранителни навици. Работя на няколко чувствителни зъба от няколко месеца и доста добре се занимавах с това, което ям. Не бях спазил плана си през празниците, но все още съм в доста добра форма, затова исках да споделя някои от съветите си за поддържане на зъбите здрави и дори да ги лекувам, когато станат чувствителни.



Грижа за чувствителните зъби естествено

Глинена паста за зъби

Избягвам ксилитол, глицерин, флуорид и захар в моята паста за зъби, тъй като всички те могат да пречат на способността на зъбите ни да минерализират. Склонен съм да купувам или правя собствена проста глинена паста за зъби, тъй като това е най-доброто средство за поддържане на зъбите силни.







Можете да направите своя собствена паста за зъби на базата на глина с тази рецепта за домашна натурална паста за зъби и да оставите ксилитола, ако желаете.

Comfrey (Symphytum officinale)

Диетата е първото нещо, което трябва да се промени, когато имате началото на кухина, но някаква билкова помощ по пътя винаги е добра идея. През изминалата година имах меко петно ​​на един от зъбите си. Всяка вечер преди лягане сдъвквах листче коприва и го държах на място поне 10-15 минути. В рамките на седмицата зъбът ми се втвърди обратно. Comfrey е с високо съдържание на калций и може да помогне за създаването на червена кост над зона на костта.




Плантанин (Plantago spp.)

Плантанът е точно там със зъбна нишка, за да може да премахне храната, която е заседнала между зъбите или под линията на венците. Имам пространство между два зъба, което позволих на зъболекар да се обърка за мен. Той е достатъчно широк, за да ви хване храна и понякога може да бъде много болезнено. Когато знам, че нещо е задръстено под линията на венците, аз слагам някакъв подорожник между бузата и венеца и го оставям да върши своята работа. Сдъвквам прясно листо, когато мога, но през зимата вземам щипка изсушено листо и го покривам с малко гореща вода за около 5 минути. След много малко време подорожникът ще издърпа обидния бит и няма нужда да ровя наоколо и рискувам да се надраска по чувствителните венци. (Намерете био сушен лист от жив камък тук.)




Извличане на масло

Извличането на масло е прост и веков стар метод за изчистване на бактерии от около зъбите ни. Само 10 минути на ден, замахващи се с вашия избор на сусамово, зехтин или кокосово масло може да покрие много диетични грешки.




Костен бульон

Не бих пробвал никакви естествени терапии за лечение на чувствителните ми зъби без помощта на добър костен бульон. Това не е просто запас, а по-скоро се приготвя с помощта на киселина (ябълков оцет), за да се изтеглят минерали от костта в бульона. Отпивам по чаша с това поне три пъти на ден по всяко време, когато имам проблеми със зъбите. (Научете как да направите собствен домашен костен бульон.)




Витамин Ц

Особено обичам да получавам тласък на витамин С от магданоз. Това е чудесно през по-голямата част от годината, когато мога да ги извадя свежи от градината. По време на празниците някак влязохме в навика да изпиваме по една лъжица на ден сос от червени боровинки. Рецептата, която използвам, комбинира цял портокал (кора, кора и всички) с червените боровинки. Този вид сос е с високо съдържание на витамин С с биофлавоноиди. Сосът се превръща в зъбна суперхрана, стига да не добавите много захар. Витамин С не се споменава често в същото изречение като здравето на костите, но за нас е невероятно важно да можем да растеме и да ремонтираме тъкан, а това включва и вашите зъби!




Имате ли чувствителни зъби? Какви природни методи използвате, за да се грижите за тях? Моля, споделете по-долу!


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.