Домашни без захар добавени Popsicles

Научете как да си направите сок и да лекувате семейството си до сладка, здравословна, домашна версия на тази замразена класика!




С голямото количество плодове и други плодове, които се предлагат през летните месеци, няма причина да сервирате сладки сокчета или замразени лакомства, заредени с високо съдържание на фруктоза, царевичен сироп или други нездравословни съставки (като оцветители и др.).

Използвайте цели плодове, пресни изцедени сокове и натурални подсладители (като изброените по-долу) за тази лятна почерпка. Децата ви ще си помислят, че получават десерт, когато всъщност ще получат приятна помощ от плодове!



Формички за Popsicle





естествени химикали за басейн


Направата на вашите собствени сокчета ви позволява да контролирате качеството на съставките, да спестите пари в дългосрочен план и да намалите отпадъците. С формите за многократна употреба избягвате да имате тонове отделни опаковки и в много случаи няма пръчки, които да изхвърлите.

На пазара има много безплатни пластмасови форми BPA, включително тези готини форми с ракетна форма, тези формички във формата на звезда или тези форми с набраздени пръчици. Няма отпадъци с тези пластмасови версии и децата ще харесат забавните форми на техните соски.

Наскоро закупихме тези форми от неръждаема стомана (на снимката по-горе) за нашите домашно приготвени сосчета. Това беше идеалният вариант за нас, тъй като работим за премахване на пластмаси от дома ни. Единственото отдолу е, че все още има отпадъци от пръчката на popsicle. (Ние работим за намиране на решение за многократна употреба за това, като евентуално някои бамбукови пръчици.)

В щипка могат да се използват малки чаши и пръчици от попсички или пластмасови лъжици, за да направите вашите епсици.

Как да си направим Popsicles




Консумативи и съставки

  • формички за биберон (вижте препоръките по-горе)
  • блендер (не е необходимо да е скъп, но използваме Vitamix)
  • 2 чаши пресни или замразени горски плодове (използвам смес от боровинки и ягоди)
  • прясно изцеден плодов сок (използвам сока от една цяла лайм, портокал или лимон. Лаймът ни е любим!)
  • 1 чаша филтрирана вода (намерете водния филтър, който използваме и обичаме тук)
  • 1 супена лъжица чист кленов сироп (повече ако използвате лимонов сок)), но бихте могли да използвате и суров мед или друг подсладител по ваш избор.)

Забележка: Измерванията са приблизителни и може да се наложи да ги увеличите или намалите в зависимост от капацитета на вашите матрични форми. Тази рецепта приготвя около 2 ½ чаши смес от popsicle.




инструкции

Добавете всички съставки към вашия блендер и смесете на високо, като спирате от време на време, за да остържете страничните страни, ако е необходимо. Добавете малко повече вода, ако сместа не циркулира в блендера. Регулирайте подсладител или други съставки, ако е необходимо, и смесете още малко. Изсипете сместа във формички за попски части, закрепете капаци (и пръчки в зависимост от формата си) и замразете за няколко часа или за една нощ.




Вариации

Експериментирайте с различни вариации на тази рецепта, за да създадете епсис без добавена захар, който обичате!




  • Опитайте да добавите различни плодове или други плодове, които имате под ръка.
  • Включете плодовия сок в рецептата за различен вкус.
  • Хвърлете изненада в дъното на всеки калъп, преди да добавите течност, като цялото зрънце, резен банан или киви, или малко кора от портокал или лимон.
  • Използвайте кисело мляко вместо вода за кремообразен поп.

Забавлявайте се да създавате и ето лятото!


как да използвате листа от мента



За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.