Здравословна подправена солена рецепта със спирулина и др




Мразя думата добавка. Всъщност мразя повечето хапчета, дори и тези, за които се предполага, че са естествени. Това означава, че съм склонна да ги избягвам за себе си и също не ми е навика да ги препоръчвам на клиентите си.

Работата е там, че има валидни моменти, когато някой наистина се нуждае от тласък в хранителната зона. Ако наистина имате недостиг на витамин или минерал, често просто да се храните добре не е достатъчно. Тъй като не съм хапче момиче, съм склонен да допълвам с храна. Една от храните, които най-често препоръчвам на клиентите си да приемат дневна доза е спирулина.




освежител за въздух от евкалипт


Спирулина е синьо-зелено водорасло. Той е лесен за получаване, устойчив е и сравнително евтин. Повечето всеки може да го намери в местния магазин за хранителни стоки под някаква или друга форма.
Той е с високо съдържание на протеини и сред другите добри бита е добър източник на калция и пълния В-комплекс от витамини. Без съмнение е една от най-добрите храни, които бихме могли да опитаме да добавим към ежедневната си диета. Най-рентабилният начин за източник е като прах. (Намерете го в прахообразна форма тук.) Следващата стъпка е какво да правите с него, след като го получите.

Как да използвате Спирулина

Първия път, когато го вкусите, ще намерите носа и устните си да свият, сякаш сте вкусили или помирисали нещо отвратително, и там имате опит да ядете спирулина.





заместител на палмово масло


Склонен съм да го пускам в моите коктейли, въпреки че съм единственият в къщата, който няма нищо против зеления вкус, който добавя към вкусни неща като банани и малини. Веднъж се опитах да смесвам чаена лъжичка от него с кисело мляко на лъжица. Сгъстяваше киселото мляко, вкусно беше ужасно, заби се в гърлото ми и едва не се задуших.

Любимият ми начин да използвам спирулина е в смес за подправки. От години произвеждам два различни вида в нашата ферма, защото исках клиентите ми да се възползват от тази добавка за електроцентрали по вкусен начин. Когато се балансира с други силни вкусни билки, сол и морски водорасли, резултатът е добавка, която прави всичко - от яйца до пуканки от устни, смайващо вкусни!


ябълков оцет балсам за коса


Тъй като смятам, че и вие трябва да получавате спирулината си, реших, че ще споделя! Тази конкретна рецепта е пълна с билки, които са с високо съдържание на желязо и помагат за поддържане на черния дроб.

Допълнителна рецепта за солена сол

Съставки

  • 2 с. Л. Мащерка
  • 2 с. Л. Риган
  • 2 с. Л. Риган
  • 1 с. Л. Чесън гранули
  • ¼ чаша семена от сусам
  • 2 супени лъжици хранителна мая
  • 1 супена лъжица Dulse
  • ½ супена лъжица спирулина
  • 1 с. Л. Жълт док на прах
  • 2 с. Л. Листа от глухарче
  • 2 с. Л. Листа от коприва
  • 2 с. Л. Спанак на прах
  • Кайен и Черен пипер на вкус

инструкции

Препечете сусамовите семена и оставете да изстинат. Смесете всички съставки заедно и след това мелете в кафемелачка на малки партиди. Можете да добавите малко истинска морска сол, ако искате по-солен вкус. Разбийте добре и прехвърлете в буркан. Използвайте за всякакви храни, които обикновено подправяте с подправена сол.







Използвали ли сте някога спирулина в кухнята си?

Ако е така, споделете как го използвате в секцията за коментари по-долу!





За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.