Ползите от градински чай и използването му за поддържане на по-добро здраве




Аз съм голям фен на мъдреца (конски босилек SPP.). Всяка година отглеждаме няколко различни разновидности на тази билка в нашата ферма. С близо 1000 различни видове не е трудно да се намери човек, който да обича. Много хора отглеждат обикновения градински градински чай (Salvia officinalis) с мисли за пресни билки в Деня на благодарността, но има повече за това семейство, отколкото среща окото, а ползите от градински чай са много много!

Ползи от градински чай за по-добро здраве

Хората оценявали лечебните качества и ползите от градински чай поне докато хората са писали неща.






За устата и гърлото

S. officinalis е най-често срещаното разнообразие и обикновено се използва в приложения за уста и гърло. За да си направите лечебен чай от градински чай, просто налейте една чаша вряла вода върху две до три чаени лъжици градински чай и го оставете да седи, покрито, за 10-15 минути.




тиксо за премахване на черни точки

Подобряване на здравето

Традиционно предимство на градинския чай беше да го приемате като топъл чай за стимулиране на храносмилането, предотвратяване на грипа и облекчаване на болката в ставите. Той помага да контролираме храносмилането си на мазнини и ни позволява да използваме течност в телата си по-добре. Когато има сухота, градинският чай може да увеличи влагата.




изцяло естествен спрей за прах

Изсушаване на тъканите

Изненадващо, използван като хладен чай, Матю Ууд ни казва, че може да изсуши тъканите ни, когато е необходимо. Ето защо това е класическата билка за отбиване.




Охлаждане на тялото

Поднася се на студено, охлажда тялото и е една от любимите ми препоръки за тези, които се борят с менопаузални горещи вълни.




Подобряване на паметта

Последните изследвания подкрепят, че ползите от градински чай включват подобрена памет, дори помагат, когато има възбуда, свързана с болестта на Алцхаймер.




Ползи от градински чай и видове градински чай за употреба

Какъв вид градински чай може да се използва за различни ползи за здравето? Чувам често този въпрос.




кифлички за бургери с квас

Повечето от сортовете градински чай, които ще получите в градинския център, са само разновидности на Salvia officinalis. Те могат да имат лилави листа вместо типичните сребърни / сиви или могат да бъдат ивици. В повечето случаи тези декоративни мъдреци са взаимозаменяеми с истинския обикновен мъдрец. Те са много забавно да се използват на масата или в чай!

Що се отнася до останалите сортове градински чай, които са навън, отговорът е: зависи. Някои растения, като бял градински чай, могат да се използват взаимозаменяемо с обикновения градински чай. Някои растения, като градински чай от ананас, притежават специални качества.

Изброих някои други сортове градински чай (по-долу), които вероятно ще срещнете в ежедневието си. Обзалагам се, че няколко от тях ще ви изненадат. (Знаете ли, че Чиа всъщност е мъдрец ?!)

Погледнете и вижте дали можете да намерите тези сортове следващия път, когато планирате градина. Те са толкова забавни за отглеждане и осигуряват страхотни награди по отношение на буйния растеж и красивите цветя. Дръжте ги подрязани и ги мулчирайте добре за зимата и много от тях ще се връщат година след година.

Любимите ми членове от мъдреца:

  • бял градински чай -Салвия апиана
  • градински чай от ананас -Салвия елеги
  • разделям -Испански мъдрец
  • Мексикански градински градински чай -Салвия леуканта
  • червен градински чай или даншен ​​-Градински чай от градински чай
  • обикновен мъдрец -Salvia officinalis
  • мъдрец градински чай -Мъдрец от клари

Повече ползи и ползи от градински чай

За повече информация относно градинския чай, вижте тези свързани статии:







  • Естествени приложения за градински чай
  • Билки за памет: розмарин, градински чай, гинко и други

За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.