Предимства на магданоз: не само за гарнитура!




Магданозът е чудесна билка за гарнитури. Изглежда красива, ярко зелена и здрава. Той извисява най-много всяка чиния. Но знаете ли, че магданозът е добър за повече от гарнитури? Прочетете нататък!

Ползи от магданоз за здравето

Магданозът е добра билка, която трябва да държите наоколо по много причини. Готвенето е само едно.






  • Магданозът има много антиоксиданти. Може да помогне на клетките да живеят по-дълго и да помогне за предотвратяване на стареенето. Сред тях са витамините А и С.
  • Магданозът съдържа хлорофил. Може да помогне за освежаване на лошия дъх.
  • Магданозът съдържа миристицин, мощно противораково вещество. Особено инхибира туморите в белите дробове.
  • Витамин С в магданоз може да действа като противовъзпалително. Може да помогне за облекчаване на симптомите на остеоартрит и ревматоиден артрит.
  • Витамин С в магданоз също помага на организма да изгради имунната си защита, като улеснява борбата с инфекциите.
  • Магданозът съдържа фолиева киселина, необходима за здравите органи. Освен това може да помогне за предотвратяване на вродени дефекти.
  • Магданозът съдържа също желязо, необходимо за борба с анемията.
  • Само една супена лъжица магданоз съдържа достатъчно витамин К за средния възрастен. Витамин К е от съществено значение за съсирването на кръвта.
  • Магданозът е диуретик, което означава, че помага да се премахне излишната течност от тялото, както при отоци.
  • Магданозът е горчива билка, която помага за стимулиране на храносмилането.
  • Етеричното масло от магданоз може да помогне за намаляване на загубата на коса, когато се масажира в скалпа. Както при всяко етерично масло, първо се разрежда в носещо масло, като например бадемово или шафраново масло. (Тук можете да намерите етерично масло от магданоз.)
  • Магданозът съдържа малко магнезий. Наред с противовъзпалителните действия на Витамин С, той може да помогне за отпускане на мускулите.
  • Магданозът е полезен за кожата. Съдържа витамин С, мед, желязо, магнезий и калий.

Видове магданоз и съвети за отглеждане

Има два вида магданоз, плосък лист и къдрава. И двете съдържат едни и същи хранителни вещества и на вкус много сходни. Предпочитам плоския лист за готвене, тъй като изглежда има малко повече аромат, но къдравият сорт изглежда по-красив.




Магданозът е лесен за отглеждане. Отнема известно време, за да расте от семена, но можете да получите растения започва в градински магазин. Ако започвате магданоз от семена, вижте тази статия за отглеждане на билки за важни съвети.

Можете да берете магданоз по всяко време на годината. В много райони, например тук в Западна Северна Каролина, магданозът може да се бере през цялата зима. Внимавайте обаче магданозът е двугодишен. Първата година ще нарасне чудесно и след това ще се справи добре през пролетта на втората година. След това изстрелва цветен шип в края на пролетта и умира малко след това. Удължих живота си малко, като отрязах цветния шип, но почти винаги умира по-късно. Най-добре е да засадите нови, за да продължите.


diy маски за коса за суха повредена коса


Можете да го използвате пресен или сух за бъдеща употреба. Сушенето е лесно. Просто го поставете върху лист с бисквитки и го оставете на слънце. След няколко дни ще е хрупкав и сух. Да се ​​съхранява в херметичен контейнер. Използвам сушен магданоз в супи и яхнии, в пилешко месо и в масло за пържола и рулца. Използвайте го от шепата, а не от чаената лъжичка!

Магданоз за грижа за кожата

Скраб за лице от магданоз

Използвам и магданоз за скраб за лице. Той е чудесен за ексфолиране и изсветляване - кожата на лицето сякаш изпива хранителните вещества.







Съставки

  • ¼ чаша магданоз, нарязан на ситно
  • 1 чаена лъжичка овес
  • вода

инструкции

Нарежете магданоза и пулсовия овес в хранителен комбайн или мелница за подправки. Смесете двете заедно. Добавете достатъчно вода, за да направите гъста паста. Разтрийте това по цялото лице и го оставете да седи няколко минути. Да, изглежда мрачно, но ще се чувства толкова добре. Изплакнете обилно и овлажнете, ако е необходимо. Можете да правите това два до три пъти седмично.

Тинктура за грижа за кожата

Аз също използвам магданоз в моята тинктура за грижа за кожата заедно с някои други страхотни билки за кожата.




Съставки

  • магданоз (намерите био сушен магданозен лист тук)
  • лист от трифан
  • цветя от невен (вижте органични сушени цветя от невен тук)
  • лайка (тук можете да намерите суха лайка)
  • нахут (тук можете да намерите сушени макарони)
  • равнец (намерете тук органичен сушен равнец)
  • алкохол (използвам 80 доказали водка)

инструкции

Напълнете бурканче с пинта наполовина със ситно нарязан магданоз, лист от трифан, цветя от невен, лайка, нахут и равнец. Покрийте с алкохол, разклатете добре и поставете на топло слънчево място. Бъркайте всеки ден поне 1-2 седмици. Колкото по-дълго седи, толкова по-силно ще бъде. Прецедете билките и съхранявайте в тъмна бутилка.

Правя спрей от него, като го разреждам наполовина и половина с дестилирана вода. Напръскайте това върху ожулвания, изгаряния и ухапвания от бъгове. В началото ще ужили, но билките ще помогнат за по-бързото излекуване на кожата.

Готвене с магданоз

Можете да използвате магданоз за почти всеки аспект на готвене, който призовава за билки. Просто не забравяйте да използвате много от него. Използвам го в картофената супа на баба ми и в рецептата на майка ми за кисели краставички от хладилник. Използвам го в салати и в плънка. Наистина няма край на това, което можете да направите с него.




Използвате ли магданоз? Кои са любимите ви начини да го използвате?


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.