Естествен лек от настинка и грип в вкусен чай

Лечение срещу студено и грип: вкусен чай

Аз ли съм единственият, който изпитва безпокойство, когато усетя появата на първите признаци на болест?







Въпреки че обикновено обичам всякакво извинение да лежа наоколо в халата си и пижамата си, настинката или грипът НЕ се определят като приятно, релаксиращо изживяване. Животът ще те подмине, докато лежиш болен с дни. Прането на купчини се изчерпва, хранителни стоки свършват, а работата се разваля, докато лежите разпръснати на дивана, смъркате, изпотявате от треска и молите някой да ви донесе чай.



Не е хубава картина, нали?


вихър cp сапун


Работя усилено, за да избегна този сценарий с проактивен подход към здравето ми. Вие сте чували всичко преди това - яжте се добре, заспивайте и предприемайте стъпки за намаляване на стреса. Но понякога болестта продължава да се забелязва дори когато се стараете да я избягвате.

Добрата новина е, че можем да намалим тревожността да се разболеем, като се подготвим за това. Вече смесен основен чай от настинка и грип е ефикасен начин за приготвяне. Да се ​​надяваме, че няма да е необходимо да го използвате!

Направете свой собствен чай от настинка и грип

Билките в тази смес от настинка и грип бяха избрани заради способността им да стимулират имунната система, да се борят с вируси и бактерии и да облекчат неприятните симптоми на настинка или грип.




Съставки за чаена смес:

  • ¼ чаша сушени листа от ехинацея (вижте листа от ехинацея тук)
  • ¼ чаша сушени листа мента (тук можете да намерите листа от мента)
  • ¼ чаша сушени листа от маточина (тук можете да намерите листа от маточина)
  • 3 супени лъжици сушени плодове от бъз (ги намерите тук) или ¼ чаша сушени цветя от бъз (ги намерите тук)

Добавете всички съставки в стъклен буркан и разклатете леко, за да се комбинират. Затворете плътно буркана. Етикетирайте добре и съхранявайте чая си от студ и грип далеч от топлина и светлина до една година. Тази смес ще направи приблизително 24 чаши чай.

За една чаша чай:

  • 1 чаша филтрирана вода
  • 2 с. Л. Смес от чай и грип
  • суров, нефилтриран мед на вкус (по избор)

Добавете чаена смес към чайник инфузор или чаена топка. Доведете водата до кипене, отстранете от котлона. Налейте вода в халба и добавете чай. Стръмна за 5-10 минути. Добавете мед (ако използвате) и разбъркайте, докато се разтвори. Пийте до 3 чаши чай на ден, колкото е необходимо.

Билки за сезон на настинка и грип

Ехинацеята (Echinacea purpurea, E. angustifolia, E. pallida) - Ехинацеята е избрана за тази чаена смес въз основа на нейната способност да предотвратява или помага на организма да се бори с настинки и грип. Ехинацеята е една от най-изследваните билки за нейната ефективност при съкращаване на продължителността и намаляване на тежестта на симптомите на настинка и грип. Тази билка съдържа активни вещества, които засилват имунната система, намаляват възпалението и намаляват болката.





дий пилинг на кожата


бъз(Sambucus nigra, S. canadensis) - Elderberry е мощен грип борец. Тази билка има антивирусни, противовъзпалителни и имуностимулиращи ефекти. Доказано е, че значително намалява времето за изцеление, когато се приема при първите признаци на грипни симптоми. Elderberry работи за предотвратяване на вирусна инфекция, като блокира вируса да проникне в нашите клетки. Много симптоми на типичния вирус на настинка и грип могат да бъдат лекувани с тази ягода. Цветовете от бъз могат да се използват и в билкови чаени смеси, за да се намали треската. (Никога не яжте листа, стъбла или суров плодове на това растение, които съдържат токсични компоненти.)

Лимонов балсам (Melissa officinalis) - Този член от семейството на ментата работи срещу различни вируси и бактерии, включително вируса, който причинява обикновената настинка. Неговите противовъзпалителни свойства също го правят идеален за успокояващо главоболие. Има свеж аромат на лимонена мента, когато се добавя към чай.

мента (Mentha piperita) - Активният компонент на тази билка, ментолът, може да подобри назалната конгестия и да отпусне дихателните пътища. Ментата също може да помогне за успокояване на възпалено, раздразнено гърло. (Да не говорим, аз просто обичам ментените неща.)

Върнете се в нормално състояние

Твърде много проекти на „Направи си сам“ могат да влязат в съня ми. И така, когато на другия ден се почувствах изморен и почувствах болки в гърлото, бързо приготвих чаша от този чай. Една чаша преди лягане, друго първо на следващата сутрин и болката в гърлото ми беше изчезнала следобед.




Не мога да си позволя да лежа наоколо с дни. Моята майка не е тук, която ме чака на ръка и на крак, носеща ми супа, а Арчи комикси да чета. Вместо това смятам, че ще възстановя скоростта с естествен, успокояващ чай и за нула време ще се върна в земята на живите.

Какви природни средства използвате, за да ограничите симптомите на настинка и грип?


дамски носни кърпи прицелват


Споделете с общността!


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.