4 естествени съвета за красота за по-здравословна рутинна красота




Съвети за естествена красота

Всеки ден сме изложени на химикали чрез продуктите, които използваме. От паста за зъби до шампоан, средният човек е изложен на поне 126 химикали всеки ден (източник). Работната група по околна среда съобщава, че 1 от всеки 5 възрастни е изложен на „всичките седем канцерогенни примеси, общи за съставките на личните продукти.“ (Източник)




Като знаете тези факти, още по-важно е да знаете какво слагате върху тялото си. Ежедневната употреба на канцерогени не само се натрупва във вашата система, но може да доведе до животозастрашаващи усложнения, като рак. Преминаването към по-здравословна рутина за красота е само един начин да водите по-здравословен начин на живот.



Ето четири начина, по които можете да имате по-проста, по-здравословна рутина за красота.

1. Опростете рутинната си красота

Естествен съвет за красота номер едно: Опростете,




Това е най-лесната стъпка. Понякога извършването на ГОЛЯМА промяна може да изглежда обезсърчително, но не е задължително. Когато разглеждам ежедневната си програма за красота, установявам, че тя е намалена през годините поради различни фактори (деца, възраст, ограничения във времето и т.н.). Понякога нещата, които ми се струваха толкова важни (като изправяне на косата ежедневно или избелване на космите по лицето), всъщност бяха просто още един начин, по който въвеждах химикали в тялото си… и ги правих ежедневно!

Лесен начин да опростите рутината си е да си зададете няколко въпроса. Първо, разгледайте рутината като цяло:

  • Какви задачи са включени в рутината ви?
    • Запитайте се:Това необходимо ли е? Това здравословно ли е за тялото ми?Колко ми означава тази задача?
  • Какви продукти използвате във всяка задача?
    • Разгледайте съставките и се запитайте:Мога ли да премахна някой от тези продукти? Мога ли да избера по-здравословен продукт?

Ако откриете, че някое от тези неща не е толкова важно, колкото някога - изритайте го до бордюра. Може би има друго решение: можете ли да опитате различна прическа? Можете ли да направите без конкретен продукт? Можете ли да го изключите за по-здравословна алтернатива?

2. Обратно към Основите

Естествен съвет за красота номер два: GETобратно към основите,




Това може да е трудно за някои хора. Това обаче може да е най-важният съвет в този списък: идентифицирайте продуктите, които използвате всеки ден. Паста за зъби, дезодорант, шампоан, балсам, измиване на сапун / тяло, грим и всичко друго, което използвате ежедневно. Сега разгледайте съставките. Не знаете как да четете етикет? Чудесно ръководство е статията за майките на Земята за ЖивотаЗнайте съставките на продуктите за лична хигиена, Тук са някои съставки, които предлагат да се избягват:

  • Думи, завършващи на „paraben“
  • DMDM хидантоин
  • Имидазолидинил урея
  • Methylchloroisothiazolinone
  • метилизотиазолинонът
  • триклозан
  • Трихлокар-бан
  • Триетаноламин (или „TEA“)
  • Думи, които започват с „PEG“
  • Думи, които имат -ет в средата (напр. Натриев лаурет сулфат)
  • „FRAGRANCE“, „FD&C“ или „D&C“
  • 2-бромо-2-нитропропан-1,3 диол
  • BHA
  • Борна киселина и натриев борат
  • DMDM Hydantoin
  • оксибензон

Ако не сте свикнали да използвате естествени продукти, превключването може да бъде трудно. Повярвайте ми, знам. Но знайте, че елиминирайки тези химикали, правите на тялото си ОГРОМНА услуга.

3. Почистете своя грим рутинно

Съвет за красота номер три: изчисти го!




Гримът е един от най-големите нарушители на химически вещества. От аромата до петрола има хиляди химикали, използвани в козметичните продукти за красота. Въпреки това откривам също, че гримът е едно от най-трудните неща, за да преминете към естествени алтернативи.

Естественият грим често е скъп, трудно е да се намери и не изпълнява всички неща, които комерсиалните / синтетични продукти за грим могат. Въпреки тези трудности, има няколко лесни начина да преминете към естествен грим:

  • Направете превключвателя един продукт по едно
    • Намирането на перфектната естествена алтернатива може да бъде трудно. Започнете първо с продуктите, които използвате върху устните и очите си.
  • Изберете продукти, които използвате ежедневно
    • Използвате червило и маскара всеки ден? Започнете с тези две. Не можете да живеете без очна линия? Експериментирайте първо.
  • Бъдете готови да експериментирате
    • Не всички натурални продукти работят по същия начин като техните търговски колеги. Бъдете готови да опитате различни марки, различни съставки и различни методи.
  • Не е всичко или нищо
    • Всяка промяна е добра. Ако не можете да се отървете от конкретно червило или фон дьо тен, не се притеснявайте. Променете нещата, които можете, и се върнете към тези продукти друг път.

4. Опитайте направете Направи си сам за естествена красота

Естествен съвет за красота номер четири: опитвамНаправи си природни рецепти за красота!




Не желаете (или сте в състояние) да похарчите тон пари за естествена алтернатива, за която просто не сте сигурни? Защо да не го направите сами?


цветя, които цъфтят през нощта


„Направи си сам“ често са по-евтини от купуването на скъпи натурални продукти - повярвайте ми тук! Започнах да си правя собствени сапуни, лосиони и кремове, защото просто не можех да си позволя да купя някои от по-скъпите натурални продукти на пазара.

Направи си сам направата е чудесен начин да направите малки партиди козметични продукти, съобразени с вашите индивидуални нужди. Можете да изберете своя аромат, желаните съставки и по-важното, кои съставкине искате. Много от любимите ми продукти за красота са тези, които правя вкъщи. Това е много лесен начин за възприемане на по-здравословна рутина за красота, без да се правят големи разходи.

Ето няколко лесни DIY козметични продукта, които можете да изпробвате у дома:

  • Как да си направим домашен натурален шампоан
  • Направете си DIY естествен овлажняващ шампоан против пърхот
  • Домашен балсам за коса
  • Домашно измиване на тялото, което е естествено и овлажняващо
  • Рецепта за сапун за бръснене Направи си сам: по-добра от крем за бръснене
  • Направете свой собствен естествен крем под очите у дома
  • Направи си сам прикриваща пудра основа за мазна кожа
  • Научете как да направите своя собствена естествена очна линия
  • Домашна рецепта за изцяло натурален прах за руж
  • Как да си направим естествено тониран балсам за устни: 3 цвята

За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.