10 неща, които можете да направите с етерични масла

Етеричните масла могат да бъдат малко смущаващи - Знам, че бяха за мен. Когато купихме първия си набор от етерични масла преди няколко години, те седяха неизползвани с месеци, преди дори да използвам една капка.




Истинските сили, които се намират в тези малки бутилки, са загадка за повечето. Ако ви се струва предизвикателство да започнете с етеричните масла, искам да ви покажа колко прекрасни и универсални са тези мощни растителни екстракти. Можете да използвате малко шише етерично масло по различни начини.



Какво е етерично масло?

Етеричните масла са високо концентрирани чисти растителни екстракти. Етеричните масла се извличат по един от двата метода: чрез просто извличане на налягане, както е при повечето цитрусови масла, или парна дестилация, който е методът, използван за повечето етерични масла.




Тези получени масла са летливи по природа поради концентрацията си. Ето защо те се продават в такива миниатюрни бутилки - нужни са ви само няколко капки, за да бъдат ефективни в повечето приложения. Едно от предимствата на етеричните масла е техният прекрасен аромат, но за повечето също се говори, че имат терапевтични и лечебни свойства.

Етеричните масла имат много крехка природа и трябва да се съхраняват правилно, за да се запази срокът им на годност. Ако се съхраняват в тъмни бутилки и далеч от слънчева светлина и топлина, повечето масла могат да издържат няколко години. (Цитрусовите масла са изключение от това и обикновено имат само срок на годност 6-12 месеца.) Веднага след като етеричните масла са изложени на светлина или топлина за определен период от време, те ще започнат да се окисляват и разграждат и те ще продължават да губят полезните си свойства.

Освен внимателно да съхранявате етеричните си масла, трябва да полагате и специални грижи при боравенето с тях. Някои могат да бъдат дразнещи за кожата, особено ако се прилагат спретнато (неразредено) и ВИНАГИ трябва да се съхраняват на място, недостъпно за деца и домашни любимци. За да научите повече за етеричните масла, които не се препоръчват за употреба по време на бременност, вижте тази диаграма. Ако планирате да използвате етерични масла за деца, разгледайте този списък с масла, които обикновено се считат за безопасни.

10 лесни начина за използване на етерични масла

1. Бани - Наслаждането на етерични масла във ваната е един от най-лесните начини да се възползвате от прекрасната ароматерапия, която имат да предложат. Просто добавете 5 до 10 капки етерично масло в пълна вана. Харесвам лайка и лавандула за релакс и облекчаване на стреса; боровите масла и розмаринът са добри за накисване след тренировка, когато крайниците ви болят.




Ако искате да имате нещо луксозно вече разбъркано и готово да се зарежете във ваната, можете да направите соли за вана и да включите любимото си етерично масло.

2. Стай спрей или попури - За да избегнете добавяне на токсини в околната среда с химически освежители за въздух, опитайте да смесите домашен ароматерапевтичен спрей за стая с приятен аромат. Винаги е забавно да събираме няколко сезонни етерични масла, за да направим спрей за празнична стая. Ако имате potpourri, който трябва да бъде върнат към живот, опитайте да добавите няколко капки етерично масло за ароматен нов дисплей.


колоиден сапун от сребро


3. Накиснете крака - Болезнените, уморени крака могат да се насладят на специално лечение, когато етерични масла се добавят към вана за крака. Прочетете повече тук за идеи за създаване на спа-лечение на стъпалото с етерични масла.

4. Скраб за тяло - Домашните ексфолианти за тяло са чудесен начин да ексфолирате сухата, грапава кожа през зимата, като оставите кожата си гладка и мека. Подарете си ароматна сесия за полиране на тялото, като добавите етерични масла към нашата основна рецепта за скраб за захар или сол.

5. Почистване на дома - Много етерични масла имат антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства. Добавете ги към вашите домашни почистващи препарати за увеличаване на ползите от почистването. Почистете тоалетните си с помощта на етерични масла, добавете ги към домашно омекотител за тъкани или разгледайте нашата книга за още много рецепти за естествено почистване, които са съвместими с етеричните масла.

6. Овлажнител на кожата - Ако правите свои лични продукти за лична хигиена, е толкова забавно да играете на „химик“ и да добавяте всички видове съставки, които са полезни за вашия тип кожа и които също миришат вкусно! Добавете няколко капки нежно етерично масло към този немазен хидратиращ спрей, за да направите лек, но богат spritz след баня.

7. Почистващ препарат за лице - Използвайте етерични масла в почистващия препарат за лице за техните стипчиви, противовъзпалителни и антибактериални свойства. Използвайте нашата домашна рецепта за почистване на лице, за да персонализирате формула, която обичате.

8. Отблъскваща грешка - Знаете ли, че няколко етерични масла са ефективни за възпиране на бъговете? Комбинирайте много от тях, за да направите естествен отблъскващ бъг, който да имате под ръка през сезона на бъгове.

9. Масаж здрастиl - За да направите ароматно масажно масло, ще ви трябва леко базово масло като грозде или сладък бадем. Три до пет капки етерични масла могат да бъдат смесени в малка локва масло в ръката ви или 40-60 капки могат да се добавят към 4 унции. бутилка масло за ароматен масаж.

10. Орална хигиена- Искате ли да знаете как да получите този свеж, ментов вкус в домашната си паста за зъби или вода за уста? Разбрахте ... етерични масла. Само няколко капки ще свършите!

Не се заблуждавайте

Експериментирането с етерични масла може да бъде взрив. Има какво да научите за всичко, което могат да ви предложат, но някои от тези прости проекти могат да ви помогнат да намокрите краката си в света на етеричните масла.




Внимавайте обаче, много етерични масла не са толкова чисти, колкото твърдят. Понякога компаниите ще режат продукта си с други, по-нискокачествени масла, за да намалят разходите. Не забравяйте винаги да купувате 100% чисти етерични масла от терапевтичен клас. Едно нещо, което можете да потърсите, за да подушите фалшив, е точно на етикета. Потърсете общото име и ботаническото име, които ще бъдат изброени. Ако изброеното ботаническо име не е правилното за общото име, има вероятност да плащате за нещо, което не получавате. Направете малко домашна работа, преди да закупите етерични масла, за да сте сигурни, че знаете както обичайното, така и ботаническото име на маслото, което искате.

Най-добрият начин да се уверите, че получавате добър продукт за парите си е да знаете източника си. Намерете 100% чисти етерични масла, които препоръчваме тук.

Забавлявайте се, включвайки етерични масла в много от вашите продукти и ежедневни навици! Предупреждаваме ви обаче ... може да стане малко пристрастяващо!

Спрете да мислите за използването на етерични масла и отидете да си купите някои, за да можете да започнете да правите повече от собствените си здравословни продукти!


За Автора

Carla Gozzi

Карла Гоци Е Роден В Модена 21 Октомври 1962 Г. И Живее Между Родния Си Град, Милано И Ню Йорк. Тя Започва Да Работи В Областта На Модата Като Асистент Стилисти, Включително Жан-Шарл Дьо Kastelbayaka, Кристиан Лакроа, Calvin Klein И Ermanno Servin. Чарлз Също Участва Като Наблюдател На Модни Ревюта И Е Бил Треньор В Стил.